做生活的富足者

我每天都提醒自己,我要做一个努力工作,好好生活的人,生活是一门艺术,是可以设计的,

窗外种满了花,小坐,隐隐雨声两盏茶,若侧身望外,便一眼四季,若是晴天,阳光可轻松穿过玻璃、各式的影、透明的光,在方方正正的白墙上,在空与白的间隐里、未来应该会有树、有鸟、有欢声笑语;阳光也要跑来争抢位置、霸占那椅子大半天,看云流走,鸟飞去,待到傍晚,浅浅顿顿的黄昏落下、才舍得归还。

努力工作之余,去好好生活–骑马

这周,我骑了马,上一次印象中应该是小时候,这次决定去骑马,在心理上是一个很大的突破,我的心理上对一些带毛的动物会有些排斥的,可能是会觉得有味道或是对动物的秉性会琢磨不透,会有一些不确定因素带来安全方面的威胁。

早上出门精心的挑选了长款皮风衣,和长靴搭配鞍裤,铆钉项链配套圆形耳钉,一身英气飒爽的模样出现在了马场。

当饲养员牵过来一匹白马,我便顺势的就选择了,今日是骑白马的女王。

上了马后,内心还是有些忐忑的,对安全不可控的不安。询问饲养员一些御马技巧,拍拍马脖子表示友好相处,踢踢肚子可以加速,控制缰绳来调转方向…

于是我们就开始了漫长的驾马抵达目的地草原之路。

前半程都是以行走为主,我内心也感觉良好,放下了紧张,感觉也没有想象中那么难上手,但应征那句一看就会,一做就废。

踱步一半路程时后面来了一辆车突然按了喇叭,我的白马大概也是正在享受我们的安宁中时突然一惊,便冲出去了,这个时候我一个趔趄,慌了神,当时就在拼命控制缰绳来确保行驶的是安全的路面,后面跟着的马夫大喊拽紧缰绳,拽住。听着声音的我照着去做,马停了下来,好在有惊无险。

感叹动物的灵性,它的团队感,前期五匹马都是有秩序的跟从的路线走;它的防护意识,发现有异声,快速的做出反应;它的友好付出,感受到我的惊慌,停下来,我没有受到任何伤害。

大自然时时刻刻都在给予我们力量,这也是我喜欢带孩子经常去爬山亲近自然,感受自然四季的魅力,春夏秋冬会传递我们柔和、热烈、包容、进取的力量。

生活中的未知也在教会我们再探索中成长,

我很愿意去改变,很愿意去尝试我的陌生领域,愿未来的人生可以解锁更多更多的技能,寻找更多的乐趣来书写这生活的文章。

到了草原,马技好的便已经开始了驰骋疆场,我也适当的绕了几圈和我的白马共同放松。重点还拍了些我觉得不错的照片!

好好生活–一顿晚餐

我每天提醒自己,我一定要一个好好生活,努工作的人

生活本身是门艺术的,是可以设计的,有时候好运,是可以自己修炼而来的。

愿你在生活的微光中,看到一个独立完整的自己.愿你亲手照顾的生活,亲手做的一餐一饭,有一种平实稳固的味道,经得起细细咀嚼,值得我们用心体会,愿你动手、亲自烹煮食物,不是以追求时尚为目的,而是以对生活的掌握出,能从长什议地经营每一餐,做一个懂得用珍惜情感的生活者。

做饭久了会发现每一餐,做到营养搭配,快速且色香味俱全,也是需要统筹计划的。

今天晚上在接孩子的路上就计划好了晚上要做的饭菜,联想家里现有的食材去补充缺少的食材。

脑海里浮现出今晚的食谱:热菜,白灼秋葵,辣子鸡胸肉,蟹柳娃娃菜;凉菜:皮蛋豆腐;主食:米饭;甜点:酸奶蛋乳糕(补充食材:皮蛋,内酯豆腐,鸡胸肉,小米辣,秋葵)(现有食材:昨晚烤的威风蛋糕,娃娃菜,蟹柳,)

到家后进厨房的时间是晚上五点半左右开始的。

先洗好米蒸米饭。

甜点需要水煮蛋,先煮一个鸡蛋。

另外一个锅烧一水,此时把秋葵和娃娃菜洗好。

蟹柳解冻,切好鸡胸肉片腌制好。

水开焯秋葵,切去蒂摆好盘。

再次烧水,滑鸡胸肉片。

把戚风蛋糕切成小块。

水煮蛋煮好捣碎,放入酸奶,淋在切好的蛋糕,摆盘,甜点完成✅

调制秋葵和鸡胸肉需要的佐料汁,锅内烧两份量的热油,分别淋到两个秋葵和鸡胸肉上,两个热菜完成✅

娃娃菜,蟹柳切丝,烧制中加蛋,完成✅

切皮蛋,调制佐料,淋到盘中内酯豆腐上,完成✅

米饭也煮好✅

饭菜全部完成放到桌子上的时候,我们全家人开始吃饭的时间是晚上六点十五,不到一个小时的时间做了这三个热菜一个凉菜一个甜点和米饭,我觉得我满意,这期间孩子的幼儿作业刚好写完,完美。

上图

白灼秋葵很适合控制体重的我;辣子鸡胸肉很适合老公下酒;娃娃菜蟹柳里面还有放了鸡蛋,一口下去全面补充蛋白质维生素和膳食纤维很适合孩子;皮蛋豆腐没有放辣椒三口人都可;酸奶蛋乳糕,酸奶的水份流到蛋糕里,改变了戚风蛋糕的口感,混合着酸奶的甜和蛋黄的绵密,全家人都买单!

饭后,收拾好卫生,我喜欢洁净的生活空间;适当运动来抵制卡路里的肆虐,我希望我的身材是可控。

自律的,可控的,去好好生活,享受每一个当下,曾经我们都会有些急,急着去工作,急着去吃饭,急着去完成,急着孩子长大,却忽略了原原本本的美好,和真真切切的生活,慢下来,慢下来并不是停下来,而是去感受并用力的过好当下,感受身边的一切一切,万物皆可爱!

愿看文章里你也可以找到属于自己的生活真谛~~


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